Tôi thường thấy mọi người đều rất muốn bắt đầu có một khoảng thời gian tĩnh nguyện trong ngày nhưng lại không biết phải làm như thế nào. Điều này thực ra không khó khăn như chúng ta tưởng. Dưới đây là 5 bước đơn giản cho những ai đang muốn dành thời gian hàng ngày cho việc tĩnh nguyện nhưng chưa chắc chắn phải làm như thế nào:
Địa điểm – Chọn một chỗ cố định mà bạn sẽ ở đó để tĩnh nguyện hàng ngày. Đương nhiên là nếu bạn di chuyển thường xuyên thì rất khó để tìm được một chỗ cố định, nhưng nếu bạn định cư và tạo cho mình một thói quen thì sẽ tốt hơn. Bạn nên ở một chỗ mà càng ít bị làm phiền càng tốt. Bạn sẽ sớm cảm thấy thoải mái tại nơi mà bạn chọn để tĩnh nguyện hàng ngày.
Thời gian cố định – Chọn một khoảng thời gian thích hợp và xếp vào thời gian biểu của bạn. Nếu bạn sử dụng lịch trên thiết bị điện tử thì bạn có thể hẹn một giờ nhất định và cài chế độ lặp lại hàng ngày. Hãy bắt đầu với 15 phút, hay thậm chí là 10 phút mỗi ngày. Điều quan trọng lúc này là bạn phải kiên định, đừng ràng buộc mình với những thứ mà bạn sẽ không làm. Đồng thời, lúc đầu có vẻ điều đó giống như một sự hy sinh, nhưng bạn vẫn phải giữ vững mục tiêu trong đầu. Bạn cần phải làm như vậy. Khi bạn rèn luyện nghiêm túc trong một thời gian ngắn thì bạn sẽ dễ dàng tăng thời gian tĩnh nguyện lên sau đó.
Nội dung – Về cơ bản, bạn phải quyết định xem nên sắp xếp thời gian tĩnh nguyện như thế nào. Ban đầu bạn có thể tự hỏi xem mình hy vọng đạt được những gì, và dựa vào đó để sắp xếp thì giờ tĩnh nguyện của bạn. Nếu mục tiêu của bạn là làm tăng lên sự gắn bó mật thiết riêng tư với Chúa trong lời cầu nguyện thì chắc chắn bạn phải dành nhiều thời gian để cầu nguyện hơn. Nếu muốn hiểu biết sâu hơn về Kinh Thánh thì có thể bạn muốn học Kinh Thánh nhiều hơn. Bạn có thể thay đổi hình thức theo thời gian và có thể kết hợp chúng với nhau.
Hành động – Bạn phải quyết định cụ thể xem bạn sẽ làm những gì trong thì giờ tĩnh nguyện đó. Bạn sẽ suy ngẫm Kinh Thánh hay chỉ đơn giản là đọc Kinh Thánh và cầu nguyện? Ví dụ, nếu bạn dành ra 15 phút tĩnh nguyện, bạn có thể dành 6 phút để đọc Kinh Thánh; 3 phút để nói chuyện với Chúa; 2 phút tĩnh lặng để lắng nghe tiếng Chúa phán với bạn; và 4 phút để viết ra cảm nhận của bạn trong thì giờ đó. Nếu bạn chọn hình thức tĩnh nguyện là suy ngẫm Kinh Thánh, bạn có thể dành nhiều thời gian vào phần suy ngẫm hơn, nhưng lưu ý là bạn phải quyết định những việc mình sẽ làm trước khi bắt đầu tĩnh nguyện. Mục đích ở đây không phải là để chính xác hoàn toàn về giờ giấc, mà là để đưa ra được cấu trúc cho phần tĩnh nguyện của bạn, dựa vào đó bạn có thể xây dựng được mối quan hệ với Chúa nhanh chóng và sâu sắc hơn. Đừng lo lắng quá nhiều về công việc bạn phải làm, chỉ đơn giản là lên kế hoạch cho thì giờ tĩnh nguyện và làm theo là được.
Kỷ luật – Bạn hãy cam kết sẽ kiên trì tĩnh nguyện trong một khoảng thời gian ít nhất là 30 ngày, hàng ngày, không có một ngoại lệ nào. Hãy kiên trì rèn tập, dù bạn cảm thấy thích hay không. Nếu bạn lỡ bỏ qua thời điểm tĩnh nguyện trong ngày thì bạn hãy tĩnh nguyện vào một thời điểm khác ngay ngày hôm đó. Đương nhiên, điều này đòi hỏi sự hy sinh và tính kỷ luật. Thói quen và lối sống đều hình thành theo cách này và bạn sẽ cần phải rèn luyện, bởi vì ngay khi bạn cố gắng thì có hàng chục chướng ngại vật cản đường bạn.
Hình thành được một thì giờ tĩnh nguyện hàng ngày không phải là chuyện đơn giản. Những gì có giá trị thì không bao giờ đơn giản. Mục tiêu chính của tất cả chúng ta, kể cả mục sư, là rèn luyện bản thân làm được một việc gì đó hàng ngày. Thời gian trôi qua, nó sẽ trở thành một thói quen được lặp lại dễ dàng. Nếu hơn thế thì nó có thể trở thành một phần quan trọng trong đời sống của chúng ta. Bạn sẽ kinh nghiệm được từng ngày ý nghĩa và nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.
Theo: HTTL Giao Ước Việt Nam
